如何打通任督二脉

起因

1.本人从小体弱多病，总是在想，要是每天都健健康康的，从不生病，那该多好呀！
2.从不上学了之后，就开始打工自食其力了，但是最早打工的时候，最喜欢看玄幻小说，每看完一部玄幻小说之后，就在思考一个问题，这世间到底存不存在修仙与气功？人体存不存在经络与穴位？
3.直到换了N多份工作之后，接触到了一份理疗的工作，才系统的学习了一点关于人体经络与穴位的皮毛。
4.这个打工期间，还在坚持看小说，那个时候还一边看一边查如何练气的资料，顺便亲身还实践练习了一下气功，结果是：气感都找不到，毛都没练出来！
5.在此阶段，知道了人体的穴位分布与经络的走向，也算是垫定了一点点的基础。

真正开始练气

1.在看了无数部玄幻小说和查了大量的文献资料之后，才知道了搭鹊桥、意通周天、气通周天、大周天、小周天、动功、静功、气感、丹田，此时，通过慢慢的摸索与练习，才找到了一点气感。
2.结合《道德经》里面的一句：“似是亦是，自然而然”，与腹部逆式呼吸法，加上自然而然的搭鹊桥，逐渐找到了一些练习气功的方法和感觉。
3.放空思想与意念，只剩下自然，一念不生，思想做到无念，宙宇中有无此肉身，也不清楚，回到混沌世界，亦如回到母亲子宫，静到极致，喜悦自然而生。

气快通任督与通了任督的感受

气快通任督的感受

1.本人从小身体不太好，病灶的部位有：小肠会经常患肠炎、右脚腕有扭过，每当快下雨之前，随着天气变化，脚腕也是隐隐着痛；但是，找到气感之后，练习了一段时间的内气之后，当体内的内气练到一定的量之后，首先，内气修复了小肠的病灶部位，其次，又慢慢的累积了一定的内气之后，内气又把右脚腕的病灶给清除了；那是怎样的一种感受呢？其实，用言语也形容不完全修复病灶的那种感受，在这里大概的打比喻形容一下吧！
例如：
      当人受外伤：如刀伤、或擦破皮之后，受伤处快
愈合之时，只要仔细感受，一定会有痒痒与酥酥麻麻的感受，此时，抓痒也不行，不抓又痒；只能大概形容一下。
2.当练到内气把全身的病灶都修复完了之后，人体内部的内气开始充盈，此时，也不一定能打通任督二脉，但是可以用意领气，从任脉的起始位置往督脉的结束位置运行内气，当本人把内气引到督脉的大椎穴时，第一次时，怎么都引不动了，此时，感受内气不足，怎么也冲不开大椎穴，那个难受啊，整天背部疼痛，这就是没有师傅带着念功的坏处。
此阶段，又不停的查文献资料，结果查到的是：体内内气不足，还得继续把气往肚脐下三寸内引，等丹田的内气足够充足之后，才能继续导引着通任督。
3.接着又累计练了几天气沉丹田，感觉丹田内的气满满当当了之后，又开始以意领气，继续练习通任督，这次没遇到阻碍，直接把任督二脉给整通了，下面说一下通任督的感受！

通任督之后的感受

1.当时，三天之内不想睡觉，感觉精力充沛
2.如果把人体从正中分为两半，中间的截面内部就像涂抹了风油精之后，感觉格外清凉

忠告

1.没有师傅带着练习气功，最好是别瞎练，不然身体可能会出现各种各样的问题
2.当身体出了问题的时候，一时半会找不到解决的办法，很大可能有性命危险
3.本人是个特例，多次濒临死亡的边界

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